ICALETHICSは、効果的なワークアウトとモチベーションが向上するトレーニングを組み合わせた、完全デジタルエクササイズ体験です。

ICALETHICSは、一流のスポーツ科学者と一緒に、各々の運動プログラムを開発しました。

• 測定可
• 比較可
• 科学的に実証済み

CORE
健康的な脊椎は、体幹の安定性、機能性、反応性が増進されている証明です。 この運動プログラムは、一流のスポーツ科学者と開発した、効果的な総合的な体幹筋トレです。

FLY YOGA
フライヨガの運動プログ ラムは、バランス能力を次の レベルへ増進させます。9種類 のプランクとヨガは、16通り の組み合わせを通して、身体 の動きと体幹力、バランスを 高めます。

POWER UP
筋力を促進させます。このボ ディコントロールと反応運動 は、身体能力をブーストさせ ます。5種類のエクササイズと 16通りの極めてダイナミック な組み合わせで構成されてい ます。

FAST FORWARD
限界まで自分をプッシュしましょう。パワーアップは、バード ドックのような11種類の極度 な運動と17種類のダイナミッ クな腕立て伏せにより、胸 筋、肩筋、体幹筋を増大させ ます。